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该BEST鸡法士达是令人难以置信的简单。刚砍然后嘶嘶声!这个简单的鸡菜肉卷饼配方不需要腌制的一步。

最好的鸡法士达与鳄梨和大米。

如果你想知道什么,我真的在一周吃(除意大利蒜味腊肠,这个酱料这么多的这)今天的食谱是它的 - 最好的鸡法士达!

多年来我都不“吃”墨西哥卷饼。大老远跑到餐馆,这样我就可以自己组装食物了?不,谢谢。此外,它们里面装满了灯笼椒,直到去年,我甚至在杂货店都看不到灯笼椒。谢天谢地,我看到了曙光(事实上你也可以自己点餐了)亚马逊菜肉卷饼煎锅- 你能甚至处理它?!),并已每周做最好的鸡肉卷饼在过去的6个月以上。

我的法士达之旅并不有趣,所以我就不赘述细节了(CliffsNotes的版本是,我曾经在我们最喜欢的墨西哥餐厅吃过本氏餐厅,非常喜欢。德赢体育app哈!)不管怎么说,那是两年前的事了,从那vwin游戏以后一直都是墨西哥薄饼。你有多喜欢在盘子还没上桌之前就听到和闻到那些滋滋作响的盘子?

该BEST鸡法士达架空照片

我第一次尝试在家里掀起起来虽然是一个不同的故事。它实际上是一个灾难!混合了辣椒粉,重腌然后在高温灼热的一切后,卤汁燃烧,产生的菜味道一点也不像我看惯到达炒热热在我们去到餐厅的吉它。我又回到了绘图板(或者更确切地说,本和他的才华腭使他们的最佳猜测是什么让我们的餐厅的版本如此美味,)和我今天分享的食谱是现货。上!!

制作最美味的墨西哥鸡肉卷的小贴士:

  1. 不需要腌料。你不需要腌料来做餐厅风格的墨西哥鸡肉卷!你只需要用它来给鸡肉和蔬菜调味自制调味盐,孜然,柠檬汁(主要成分)和熏辣椒,这是可选的。
  2. 什么服务他们。吉它通常与面粉玉米饼送达,但由于他们没有不含麸质,我吃我的用的侧墨西哥饭懒女孩的鳄梨酱的山(醪1个鳄梨青柠汁的挤压加自制调味盐。)微微DE加洛酸奶油和生菜丝也很适合搭配墨西哥卷。
  3. 烹饪技巧。使用高温和灼热的鸡肉和蔬菜时,这将导致蒸VS烤成分不会过度拥挤的锅。分批工作,确保油超级热烹调前每批。
  4. 铸铁最好。一个大的,铸铁锅是优选的最佳灼热和褐变。这里是一个我建议>
  5. 膳食准备。为了节省时间,你可以砍下所有的蔬菜和/或鸡肉一个或提前两天。这是一个伟大的周末餐一顿准备。

也强烈建议玛格丽塔。;)好吧,让我们做饭!

关闭了最好鸡法士达的照片

如何使这个食谱:

通过拿刀砍所有的蔬菜开始。你需要2个青椒,任何颜色,1个甜洋葱,8盎司蘑菇,所有切成薄片。西红柿通常包含在我最喜欢的餐馆的吉它,但我换他们的蘑菇,因为当在如此高的德赢体育app烧焦了的西红柿可以很容易地转向玉米粥,因为,蘑菇。百胜!

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接下来,切成薄片1磅鸡胸肉。我通常将鸡胸肉半切,然后切成薄片。如果你提前将鸡肉切成片,盖上盖子冷藏,但如果你准备开始烹饪,调味自制调味盐, 一种的孜然和一个少量的熏红辣椒粉然后混合涂上一层。

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时间去做饭!在一个非常大的,优选铸铁煎锅热1-1/2汤匙高热量食用油直到它开始冒烟。我用杏仁油,但是你可以用葡萄或植物油 - 无论你手头上。添加蔬菜的1/3,然后随季节自制调味盐,一个的孜然,小雨的新鲜柠檬汁。这种组合是新鲜的,活泼的,和疯狂的美味!

把蔬菜放在锅里,直到底部烤焦,然后搅拌,继续炒,直到它们酥脆脆嫩,然后移到盘子里。剩下的三分之二的蔬菜,在油里炒一下,用调味盐、孜然和柠檬汁调味。

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最后一步是将热1 - 1/2汤匙油在回锅再加入调味鸡。加入柠檬汁小雨然后炒香直到鸡肉刚熟通过,3-4分钟。

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添加所有的蔬菜放回煎锅热透,那么吉它完成了!那么容易吧?

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把鸡肉和蔬菜舀到盘子里,然后配上米饭、一堆新鲜的鳄梨色拉酱和/或玉米饼,然后就可以吃了。我希望你喜欢这些简单,美味,最好的墨西哥鸡肉卷!享受吧!

叉挖掘进入最佳鸡法士达的拼盘

类似的食谱:

该BEST鸡法士达

描述

该BEST鸡法士达是没有腌制的步骤非常简单。刚砍那么咝咝声。尝起来就像一个餐厅的版本!

配料

供应4-5

  • 一磅鸡胸肉,切成细条
  • 2个青椒,任何颜色,切成薄片
  • 1个大甜洋葱,切成薄片
  • 8盎司蘑菇,切成薄片
  • 6汤匙高热量食用油(杏仁、葡萄籽、蔬菜等)
  • 1柠檬
  • 无麸质经验丰富的盐(见配方笔记)
  • 小茴香
  • 熏辣椒粉(可选)

方向

  1. 赛季鸡块与调味盐和孜然两者的捏和熏制辣椒再搭配备用。添加蔬菜,以一个大碗里,然后用你的双手混合折腾。
  2. 在一个大的厚底煎锅中用大火加热1-1/2汤匙油。当它开始冒烟时,加入三分之一的蔬菜,然后用调味盐调味,撒一点孜然和一点新鲜柠檬汁(1-2茶匙,不要太多!)让蔬菜不被搅动,直到底部烤焦,然后继续炒,偶尔搅拌,直到蔬菜酥脆,3-4分钟,如果开始烧,就把火关小。把蔬菜放到盘子里。在另外两批蔬菜中重复同样的做法,每批蔬菜中加入1-1/2汤匙的油,加入调味料和柠檬汁。
  3. 在煎锅中加热剩下的1-1/2汤匙油,然后加入鸡肉,淋上一点柠檬汁,炒2-3分钟直到完全煮熟。把蔬菜放回煎锅,然后翻炒至热透。将菲希塔混合物在盘子中分开,然后就可以享用了。

笔记

  • 按此浏览无麸质自制调味盐配方>
  • 提前几天剁碎蔬菜和鸡肉以节省时间。
  • 服务与大米,无麸质的玉米饼,和/或鳄梨吉它。

此食谱由爱荷华女孩饮食网站提供。vwin电子游戏

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