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带花生酱的夏季卷面碗是可旋转的手持夏季卷!这种无麸质食谱新鲜、健康,而且吃起来很有趣。

夏日花生酱卷面碗实拍

2019年春假已成定局!我们都活下来了,甚至连一点都没有!事实上,我收回了这句话——卡姆不仅跑进了桌子的角落,让自己的眼睛发黑,而且在吃零食的人行道上绊倒后,他右手指节的皮肤也裂开了。呜呜。可怜的家伙看起来像是一个在酒吧打架的婴儿摩托车手。我能说说我2岁的孩子吗?vwin游戏

我很紧张,三个孩子都在家,整整一周(两周前我们家的流感也夺走了我们可怜的保姆),但我们玩得很开心。我对孩子们的期望很低,尽量不把工作压力放在心上,专注于和孩子们玩得开心。我们去了图书馆、科学中心和动物园,徒步去公园,骑自行车,还吹泡泡。我觉得这将是一个非常有趣的夏天。现在,如果我能自己想办法把三个孩子都带到游泳池里去…谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地vwin游戏,谢天谢地,谢天谢地,谢天谢地,谢!

说到夏天,我决定吃一道我最喜欢的暖天菜——德赢体育app鲜夏季卷–然后把它们变成一碗可旋转的、咕噜咕噜的面条!夏天的花生酱卷面碗是不需要滚的,伙计们!

叉子卷面碗

我知道这张照片里发生了很多事情——我很高兴能得到超级佳肴——所以让我为你把它分解。

典型的夏季卷是米纸包装纸,里面有新鲜蔬菜、香草、虾和薄米粉,上面有花生酱。它们是我最喜欢的新鲜和清淡的食物之一,但我想享受它们的味道,而不必花一个小时包装卷,我们通常在5分钟的时间内就可以把它们拆掉。因此解构面碗版本!德赢体育app

咀嚼的米粉是与一个不可抗拒的,微辣的花生酱,由食品室的主食,然后与冷冻虾,螺旋黄瓜和胡萝卜,吨切碎的花生,和包括薄荷和罗勒的新鲜草药冲。但这道菜可能不行就像一个整洁的小夏季卷,所有的味道都在那里。都是关于新鲜的草药。不,花生酱。不,冷冻虾!啊哈,不能选最喜欢的。这个冷面碗将在整个春天和夏vwin游戏天重复。德赢体育app

在我们开始之前有几点注意事项:

  • 这个食谱制作四个超大碗,但很容易减半甚至四分之一。
  • 计划一次吃完所有的食谱,因为剩下的米粉不留了。

美味,斯鲁比,和认真的美味-你会喜欢这道菜!

夏日卷面碗俯拍

从放下开始1lb 16/20计数大虾已经去皮并制成盐水的。煮至刚煮透-2-3分钟。他们不会花很长时间的!

把煮熟的虾转移到一个冰浴(一个盛有冰和水的碗)里,停止烹饪,冷却后,排干水,粘在冰箱里,直到你准备好吃东西。

提示:在杂货店买预煮的鸡尾酒虾,省得一步!

把锅倒满水,烧开,然后加入14盎司米线煮到牙齿凹陷。注:我不按盒子背面的浸泡说明做。把面条沥干,用冷水冲洗干净,再放入锅中,用冷水盖上,直到吃的时候。

同时,做调味汁。加入中等大小的碗中每个花生酱1/2杯低钠无麸质玉米卷(如果你经常食用,这道菜会太咸,所以一定要选择低钠的!)1-2汤匙siracha式辣酱取决于你喜欢的香料水平(1汤匙对我来说是完美的温和/中等水平,)2汤匙米醋,1/3杯热水–把它从米粉锅里舀出来–然后搅拌混合。

最后一步是使蔬菜螺旋状生长。我喜欢夏天卷饼里的黄瓜和胡萝卜,所以这就是我用最薄的面条刀片卷成的帕德诺螺旋发生器. 如果你没有螺旋式切碎机,你可以把蔬菜切成片或切碎,或者用预先切碎的胡萝卜。你需要2小黄瓜(或1根英国黄瓜)和1根大胡萝卜已经剥皮了。每4英寸左右修剪一次螺旋,使它们更容易食用。

现在都在一起!把面条沥干,然后和花生酱混合,然后放到碗里。上面有熟虾,螺旋状蔬菜,吨碎花生一大群切碎的新鲜罗勒薄荷,然后挖进去。做。不是。得到。更好。我希望你喜欢这个新鲜和旋转的经典夏季卷!享受吧!

夏日卷面碗特写照片

花生酱夏季卷面碗

说明

带花生酱的夏季卷面碗是可旋转的手持夏季卷!这种无麸质食谱新鲜、健康,而且吃起来很有趣。

成分

慷慨地服务4个

  • 1lb 16/20计数大虾,去皮去角质
  • 14盎司米粉(我用泰国厨房品牌)
  • 2个小的,薄黄瓜或1个英国黄瓜,用最薄的面条刀片螺旋形,然后每4“左右修剪一次
  • 1个大号胡萝卜,用最薄的面条刀片螺旋形,然后每隔4“左右修剪一次
  • 24片新鲜罗勒叶,切碎
  • 24片新鲜薄荷叶,切碎
  • 1/4杯花生,切碎
  • 花生酱:
    • 1/2杯花生酱(我用的是JIF Naturals)
    • 1/2杯低钠无麸质玉米卷或酱油(如果使用酱油,菜肴将不含GF)
    • 2汤匙米醋
    • 1-2汤匙siracha辣椒酱(我用李锦记牌)
    • 1/3杯热水

方向

  1. 在一个大碗里装满冰和水,形成一个冰浴,然后放在一边。把一大锅水烧开。加入适量盐,然后加入虾,煮2分钟左右。把虾转移到冰浴中,然后完全冷却。排水,然后冷藏,直到可以使用。
  2. 把锅里装满水,然后烧开。加入米条面条,然后煮至凹痕,经常搅拌。放面条前小心地把1/2杯开水冲掉。用冷水冲洗,然后回到锅里,用冷水盖上,放在一边。
  3. 在碗中加入花生酱的配料,然后搅拌至光滑。如果需要的话,再加上一汤匙热水,直到酱汁达到细雨般的稠度——如果太浓,这道菜会很油腻,但是如果你加水过多,酱汁就不会粘在面条上。我发现1/3杯水是最好的量。
  4. 把面条沥干,然后回到锅里,加入适量的沙司,搅拌均匀。分四碗,在上面放上熟虾、螺旋状蔬菜、新鲜香草和碎花生,然后上桌。

笔记

这个食谱是爱荷华州女孩吃的,http://iowagivwin电子游戏rleats.com。

图为夏季卷面碗拼贴