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熏肠,白豆和菠菜汤充满了健康的成分,包装与口味感谢两个特殊成分。

一碗烟熏香肠,白豆菠菜汤

如果你不知道,实际上有美国中西部的四季。虽然这是相当令人沮丧了春天本身绵延超过六“四季”(欺骗的春天让我每一个。时间!),我们上周的假堕落后目前遇到的第二个夏天是蛮可爱的。阳光和80年代,宝贝 - 我会采取这一整天!

也就是说,“真正的秋天”即将到来,当夜晚凉爽的空气开始从窗户吹进来的时候,我为你准备了一份你可以尽情享用的食物,那就是普通的烟熏香肠、白豆和菠菜汤。这滋养,灌装汤是挤满了风味由于每天两个成分:鸡汤和帕尔玛干酪皮!

熏煮香肠,白豆和菠菜汤一碗的开销照片

里面有什么

烟熏香肠与胡萝卜、青葱和大蒜一起炒,然后与奶油白豆和帕玛森芝士外皮在鸡汤中炖15分钟。在食用前,将新鲜切碎的菠菜和磨碎的帕尔玛奶酪搅拌至萎蔫。这道汤的配方真是梦幻。

在汤用巴马干酪外皮

要让汤尝起来像熬了一整天的汤,我的第一个诀窍就是在炖汤的时候往汤里加一层帕尔马干酪皮。你以前试过吗?它的外皮增加了一种深沉、美味、慢煮的味道,你永远都无法辨认出是“帕尔玛干酪外皮”,我想这是件好事,因为……奇怪?我甚至不加盐在汤里因为它的外皮完全可以调味。

我从我的楔形帕尔马干酪上切下外皮,然后把它扔到汤里(见下图),全食超市(很可能是你经常去的杂货店的奶酪柜台)出售袋装的帕尔马干酪外皮就是为了这个目的。如果你经常在家里吃掉帕尔马干酪的楔子,只要在你用完奶酪后把皮扔进一个有拉链的冷冻袋里,然后藏在冰箱里。它们可以保存好几个月,你可以把它们放入任何汤食谱中,为你的汤增添一份风味。

鸡汤VS鸡汤

另一种方法我收拾尽可能多味地进入这个香肠和白豆汤(和我所有的汤或炖肉对于这个问题!)是用鸡汤VS鸡汤的液体。鸡精是由骨头,蔬菜,和芳烃(大蒜,洋葱等),并焖几个小时。鸡汤中含有肉而不是骨头,而焖的时间很短。翻译:股票的得到的味道TON!我使用的,在写这篇文章的时候,被认证的无麸质好事多的柯克兰品牌有机鸡汤。梦幻气息和价格!

好吧——把炉子烧起来,我们开始做饭吧!

一碗香肠蔬菜汤的特写照片

如何制作熏肠、白豆、菠菜汤:

先炒切胡萝卜青葱(或洋葱)一点点特级初榨橄榄油直到酥嫩。

接下来,添加波兰波兰熏肠片然后继续炒,直到香肠上有一点颜色,蔬菜完全变软。

接下来,添加鸡汤,排干和冲洗大北方bean(我喜欢布什的品牌)和双干月桂叶

然后再加进去干酪皮这是要给汤最巨大的味道。我不能等你来试试吧!

用文火炖15分钟,然后加入切碎的新鲜菠菜和煮1-2分钟,或直至软化。

最后,在撒现磨碎的帕尔马干酪为了更美味的冲击。

这一切,她写了!舀汤倒入碗,然后与服务脆皮的无谷蛋白crostini或者一大块热的法国面包,如果你不是无谷蛋白的。啊! !这里有这么多的好处-我希望你喜欢这个营养丰富,味道丰富的汤-享受吧!

一碗有豆子、香肠和菠菜的汤

类似的食谱:

烟熏香肠、白豆、菠菜汤

描述

熏肠,白豆和菠菜汤充满了健康的成分,包装与口味感谢两个特殊成分。

配料

是5 - 6

  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1葱或葱,切碎
  • 1杯小胡萝卜,切成薄片
  • 8盎司抛光波兰熏肠,切成一口大小的块
  • 2个蒜瓣,压制或剁碎
  • 4杯鸡汤
  • 15盎司可以伟大的北方豆类,冲洗和排水
  • 1月桂叶
  • 2-3英寸干酪皮
  • 3杯包装的菠菜幼苗,切碎
  • 2汤匙新鲜磨碎的巴马干酪

路线

  1. 热油在一个大汤锅或荷兰烤箱,中火加热。加入葱或洋葱和胡萝卜炒,然后直到酥嫩,5-7分钟,放置在顶部的盖子的最后几分钟,帮助加快沿软化过程。打开热起来稍微再加入波兰熏肠,并继续sauting直到香肠开始旋转呈金黄色,5分钟。加入大蒜炒香,然后直到非常香和金黄色,1-2分钟,注意不要烫伤大蒜。
  2. 加鸡汤的咕噜,然后用刮刀或木勺从锅底凑足了焦糖位。加入剩下的鸡汤加豆,月桂叶和意大利干酪的外皮,然后把加热到高把汤泡。化热下降到中低再用文火煮15分钟。
  3. 加入新鲜菠菜和磨碎的干酪然后搅拌,煮,直到菠菜枯萎,1-2分钟。删除月桂叶(你可以离开意大利干酪外皮在继续味汤),然后舀入碗即成。

这个配方是爱荷华吃女孩,http://iowagirlvwin电子游戏eats.com的礼貌。

熏香肠、白豆、菠菜汤的照片拼贴