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菠萝椰子薄荷冰棒是一个3成分,无糖的冰棒食谱在最热的夏天!

菠萝椰子薄荷冰棒是一个3成分,无糖,健康的冰棒食谱在最热的夏天!| www.safways.com

最近林肯和我能和一些很久没见的朋友见面,打招呼之后我们会不可避免地问对方,"暑假过得怎么样?”

我也想把这个问题问你!怎么样你的夏天要去哪里? !

我们的很好!快得可笑,但很棒。我们一直忙着削减我们的开支夏天遗愿清单但我发誓,当我们在清单上每划掉一项,我们就会找到一项新的添加,而当被要求重新叙述我们每天都在做些什么时,却很难说。他们在这一点上都模糊了!

去了几趟游泳池和图书馆,去了很多公园,还在喷泉间穿梭(林肯是首都)。不管早上和下午我们做了什么,这个小个子男人和我每天晚上都要在门廊边和两根自制的冰棒约会。我告诉你,我有很多两岁小孩的半裸照片,嘴唇上沾着冰棍,我都不知道该怎么办了!

草莓椰子汁冰棒是我们的最爱之一,西瓜拌草莓和苹果汁也很受欢迎。德赢体育app不过,没有什么能比得上我们的最新发明——菠萝椰子薄荷冰棒——炎炎夏日的终极解药!

菠萝、椰子、薄荷冰棒是一种不加糖的健康冰棒,适合夏天最热的时候使用!| www.safways.com

这里非常炎热,这个简单、只有三种原料、无糖的冰棍配方的灵感,来自于我坐在门廊前,啜饮着冰凉的莫吉托鸡尾酒(或者一杯白苏维浓,如果我们是真的的话)的幻想。当我想象着跳起高跟鞋,享受一种非怀孕的、成人专属的夏季贝弗时,把它们结合起来,然后把它们变成纯冰棒的想法突然出现在我的脑海里,而这些冰棒是再好不过的了。

就像我说的,只有三种原料——新鲜菠萝、椰奶和新鲜薄荷——混合在一起,然后冷冻在冰棒模具里。疯狂的提神(这将是一个伟大的温泉日或聚会!)天然甜,冷,奶油,一个伟大的方式来对待自己零内疚。

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就像我说的,这是林肯的,也是我最喜欢的自制冰棒的作品之一,而且我爸爸在上周给我们的后院弄脏后,和我们一德赢体育app起享用冰棒的时候竖起了两个大拇指。门廊的时刻,自制的冰棒,家人,还有两岁的孩子穿着内裤跑来跑去(是的,我们就是这样的一家人!)——没有比这更长的夏天了!

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首先,切2杯新鲜菠萝大约是1/2个中等大小vwin游戏的菠萝。我喜欢黄色和绿色的菠萝,这表明它们多汁、成熟、甜。

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首先用锋利的刀把菠萝的顶部和底部切掉,然后去掉粗糙的外皮。

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接下来,当菠萝还立着的时候,把它切成两半,然后把每一半切成两半,这样就有了四分之一。把每个四分之一摊平,然后把果核切掉,把有果核的四分之一切成木板,然后切成小块。真的,处理一个菠萝是容易的,一旦你做了一个或两个。诀窍是使用一把又好又锋利的刀。

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把切碎的菠萝加入搅拌机Blendtec,)8盎司清淡不加糖的椰奶。我想让这些冰棒变得清淡清爽,所以我用了清淡的椰奶,但是如果你只能找到全脂的,那就去吧!

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最后添加两汤匙薄荷叶搅拌机。供你参考,这不是我的婴儿手-我信赖的厨房助手为我测量和倒所有的东西!

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相信我,帮忙做…吃的孩子们!(尽管自制冰棒不需要太多的说服力!)

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把盖子放在搅拌机上,然后搅拌到非常光滑。我的菠萝特别甜,所以我不需要添加任何额外的甜味剂。如果你可以用一些东西,加一些糖粉或蜂蜜来尝一尝。

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最后一步是将混合物倒入冰棒模具中——总共需要8个——然后冷冻。我妈妈给了我们这些模具,但我只是下令这些等不及他们的到来了!

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完美的甜,超级清爽,孩子和成年人都会喜欢的东西——你还能要求什么呢?我知道这些菠萝椰子薄荷冰棒将会成为你家里夏天的主食!享受吧!

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菠萝、椰子、薄荷冰棒

描述

菠萝椰子薄荷冰棒是一个3成分,无糖的冰棒食谱在最热的夏天!

成分

使8个冰棒

  • 2杯切碎的新鲜菠萝(约1/2个中等大小的菠萝)
  • 8盎司不加糖的罐装椰奶
  • 两汤匙薄荷叶

方向

  1. 将材料加入搅拌机,搅拌至光滑。倒入冰棒模具,然后冷冻至凝固。

笔记

  • 寻找黄色比绿色多的菠萝,这表明菠萝成熟了,而且很甜。你也可以从菠萝的顶部拉上一层叶子,看看它熟了没有。如果菠萝的叶子很容易取出,那么菠萝就成熟了。
  • 如果你需要添加甜味剂,我建议你尝尝糖粉或蜂蜜。

此食谱由爱荷华女孩饮食网站提供。vwin电子游戏

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