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地中海奥佐沙拉是一个简单的素食配菜食谱,充满了新鲜和令人兴奋的味道。

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你猜怎么着?我们将在本周晚些时候迎来50年代——嘿!

我知道自己听起来就像一张破唱片,在过去的两个月里,我曾有16次不准确地预测到这一点,但这一次,我认为天气会持续变暖。vwin游戏也就是说,当本和我在2008年4月5日结婚的时候,3天前有一场反常的暴风雪,所以谁知道呢。

好故事。

不管怎样,如果未来几周天气还好,我正考虑把烤架准备好,迎接这个季节。vwin游戏下周我们将去查尔斯顿,但下一周——牛排。什么的。呃,我只是需要一盘有火焰之吻味道的菜。嘶嘶作响,微微烧焦——你知道我在说什么!vwin游戏

烧烤季节的想法有我做梦野餐烧烤和食谱,所以我刮起了这个真棒小配菜服务在任何春天或夏天扎堆 -地中海米粒沙拉。

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这道简单的配菜以橘子为基础,配以新鲜的西红柿、卡拉马塔橄榄、羊奶酪、刺山柑、新鲜的欧芹和辛辣的柠檬酱,再加上它的冷热都很美味。

这是完美的一面,与烤鸡,鱼,或牛排。完全上瘾,太,所以拿起叉子和一个朋友,准备挖!

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如何使地中海Orzo沙拉:

开始的地中海Orzo沙拉6盎司的米粒(无麸质,如果你需要它!),这是面食那种看起来像大米。它是小菜一个伟大的小的形状!煮咸,沸水orzo直到嚼劲,然后沥干待用冷静下来了一点。

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同时,鞭打柠檬酱这可以用来做意大利面沙拉。第一次添加1/4杯柠檬汁和很多的胡椒放入食品加工机或碗中,然后加入1茶匙蜂蜜1瓣大蒜(如果你要用碗或搅拌器,那就剁碎)。处理或搅拌,同时慢慢滴入1/2杯特级初榨橄榄油。

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再尝如果需要添加更多的盐和胡椒,然后放在一边。你一定可以让这个时间提前,仅供参考!

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接下来,加入一个大碗1-1/2杯葡萄或樱桃番茄切一半。我不能等到我可以摘下这些婴儿马上在我的花园里的藤蔓。去年夏天,我种了甜100家工厂,是收获20+超级甜樱桃西红柿每天在本赛季的高度!

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下一步,添加1/4杯进站卡拉马塔橄榄,切成戒指。

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紧随其后的是半杯羊乳酪碎。

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下一步,添加1/4杯切碎的欧芹(也是花园的主食!)

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2汤匙酸豆。只是……百胜。

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将所有材料与煮好的意大利面和足够多的柠檬酱搅拌在一起,然后立即上桌或放入冰箱,直到你可以吃为止。我希望你喜欢这道清淡美味的配菜——尽情享受吧!

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地中海Orzo沙拉

描述

地中海Orzo沙拉是挤满了新鲜和灿烂的味道简单的素食小菜食谱。

成分

  • 6盎司无麸质或普通的意大利面
  • 1-1/2杯葡萄或樱桃番茄,切成两半
  • 1/4杯切成片的卡拉马塔橄榄
  • 半杯羊乳酪碎
  • 1/4杯切碎的欧芹
  • 2汤匙无麸质酸豆,沥干
  • 柠檬酱:
    • 1/4杯柠檬汁
    • 盐和胡椒,很多
    • 1茶匙蜂蜜
    • 1瓣大蒜
    • 1/2杯特级初榨橄榄油

方向

  1. 根据包装上的说明煮意大利面,然后沥干水分,放置一边稍微冷却。
  2. 柠檬酱:将柠檬汁、盐、胡椒、蜂蜜和大蒜放入食品加工机中,然后在橄榄油中慢慢滴入。品尝后,如有必要,再加入更多的盐和胡椒。
  3. 将煮熟的意大利面和剩下的食材混合,然后淋上足够的调料。翻炒后上桌,或放入冰箱待用。

这个食谱由爱荷华州女孩饮食网站提供,http://iovwin电子游戏wagirleats.com。

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