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枫叶南瓜燕麦早餐棒是与南瓜饼香料和纯枫糖浆味美味的无麸质的早餐或点心的食谱。健康,方便,可口。

成堆的枫木南瓜燕麦早餐棒

Ben和我都在思考今年度假圣诞节和新年之间的某vwin游戏处乐趣。其实我应该说在引号“休假”,因为出远门带小孩只是看着他们在不同的地方,但仍。更改的风景!没有做饭和清洁!给我离开这里!

这就是说,我们的第一顺位被韦尔,科罗拉多因为没有人说休息和放松等期间在面包车冬季暴风雪通过洛矶山驾驶。噢,我的天哪,我变成这样的老作弄女人。哈!虽然严重,我们去了韦尔在2016年第一次回来时,这只是奔,林肯,和我(如此怪异回想起当我们只有一个孩子 - 似乎是别人的生活!)并坠入爱河。这样一个神奇的地方 - 感觉就像一个小德国村。

无论如何,你知道酒店客房,公寓,到底有多少 - 圣诞节和新年之间的地下第二层出租韦尔费用?让我们只说这是OUT预算。我的意思是,当然韦尔是非常琪琪和本周黄金滑雪时间,但有时你祈祷,你会得到幸运。我想我应该计划去一趟拉斯维加斯的!

我确实是在上周中奖了,当我决定给我的超级流行枫木肉桂燕麦早餐棒跌倒自旋和结束了枫叶南瓜燕麦早餐酒吧。这里有您需要了解这些柔软浓密燕麦棒,使完美的早餐或点心什么vwin游戏:他们是健康的,容易做,而且味道喜欢甜,五香南瓜饼。我们在24小时内吃了一整锅。SO进去!

枫枫南瓜燕麦早餐棒的特写照片

我们终于得到进入一个很好的节奏越来越男生,准备在上午,长话短说,本是负责早餐......这开始于上午6:45。纬。甚至更长的故事,总之,没有人不喜欢早晨更多然后奔。没有人。这就是说,当我有早餐棒切片,并在冰箱里等待这样他就可以拍一对夫妇在平板上,然后站在睡眠而男孩必须在“时间他真的赞赏。

现在秋天将于下周末正式开始,尽管今天这里闷热到华氏90度,这些酒吧是开启新赛季的好方法。糖浆,香料,一切都很好!嗯哼。这绝对是太热了,简单的南瓜香料拿铁但是,在周末准备这些酒吧并享受整个星期的时间永远都是合适的。它们从烤箱里出来的时候温度很高,但是同样的,放在冰箱里也可以很好地保存。你甚至可以单独用保鲜膜包起来,然后冷冻起来。

向前!

枫叶南瓜燕麦早餐棒与他们的取出咬

如何使这个食谱:

这是一个1碗的食谱,先把湿的材料搅拌到一个大碗里。其中包括南瓜泥、鸡蛋、牛奶(任何一种——我用的是不加糖的杏仁奶)、椰子油、香草和纯枫糖浆。不许吃煎饼糖浆,听见了吗?!我在好市多买了有机枫糖浆,味道好极了。

然后加入干燥的材料,包括无谷蛋白燕麦,燕麦粉,小苏打,发酵粉,盐,奇异子和南瓜派香料。

我从做无麸质燕麦在我的食物处理器燕麦粉 - 只是过程一两分钟,直至燕麦细磨。如果你手头上已经有燕麦粉,你可以在使用配方浅浅的一杯代替。

将混合物倒入一个不粘然后喷洒8×8烤盘在350度烘烤35-40分钟。检查该酒吧在25分钟大关 - 如果边缘已经转向金黄色,在上面放置箔片上,这将使中心向两侧烤之前通过棕色太多。

正如我提到的,这些酒吧killerrrr保暖又要在冰箱切片保持超好,长期吃一周。嘿,暖,冷 - 也没关系,你一定会喜欢这些完美的甜蜜和五香南瓜燕麦片吧!请享用!

枫木南瓜燕麦早餐棒堆叠在一个盘子。

枫叶南瓜燕麦早餐棒

描述

枫叶南瓜燕麦早餐棒是与南瓜饼香料和纯枫糖浆味美味的无麸质的早餐或点心的食谱。健康,方便,可口。

配料

让9-12条

  • 2-1 / 2杯无麸质老式燕麦,分
  • 牛奶1杯,任何一种(我用无糖杏仁露)
  • 1/2杯南瓜泥(未南瓜派馅)
  • 1/2杯纯枫糖浆(未煎饼糖浆)
  • 1/4杯椰子油,融化
  • 一个鸡蛋
  • 1茶匙香草
  • 两汤匙奇异籽
  • 1个茶匙南瓜饼香料
  • 1/2茶匙泡打粉
  • 1/4茶匙小苏打
  • 1/4茶匙盐
  • 1/3杯山核桃半部,切碎(可选)

路线

  1. 将烤箱预热至350度,则喷雾的8" ×8烘烤用不粘喷雾盘并放在一边。
  2. 加入1杯老式的燕麦食品加工或搅拌机,然后处理,直到燕麦已变成面粉。搁置。(另外,您可以用浅浅的一杯燕麦粉。)
  3. 加入牛奶,南瓜茸,枫糖浆,椰子油,鸡蛋和香草到一个大碗里,然后拂结合。加入剩余的1-1 / 2杯燕麦片,燕麦粉,奇异子,南瓜饼香料,泡打粉,小苏打和盐再搅拌结合。倍切碎山核桃再倒入面糊倒入准备好的烤盘。
  4. 烤35-40分钟,或直到边缘呈金黄色和中心已成立。检查该酒吧在25分钟大关 - 如果边缘变褐过快将一块箔上的烤盘上。冷却后再切片成棒,然后放在冰箱里储存,或单独包装在保鲜膜和冻结酒吧。

笔记

这个配方是爱荷华吃女孩,http://iowagirlvwin电子游戏eats.com的礼貌。

视频

枫叶南瓜燕麦早餐棒的照片拼贴