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无麸质自制松脆玉米饼汉堡助手比盒装的要健康得多。只需1个煎锅,30分钟即可准备好!

脆玉米饼自制汉堡帮手|www.safways.com网站

大家星期一快乐,周末过得愉快吗?我从昨天西雅图下午,剩下的时间都在和本和林肯在一起。我非常想念他们,但在西部度过了一段美好的时光。像往常一样,我们和这些女孩在短短的几天里吃了、看了一看、探险了一顿,然后幸运地度过了最美妙的天气。这是我们进入的所有乐趣的回顾!!

一世如果你像我一样度过了一个忙碌的周末,却没能去杂货店买东西,那我就为你准备了一顿速食牛肉晚餐。灵感来自我在IGE上最流行的食谱之一(自制芝士汉堡助手)自制的脆脆玉米饼汉堡助手30分钟内做好,在一个煎锅里制作,使用冰箱和食品储藏室的主食。它也有7种成分与盒装版相比27.(我数过了!)

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如果你已经阅读了IGE的任何一段时间,你知道我最喜欢做的事情之一就是重新制作加工过的包装食品,比如前面提到的自制奶酪汉堡助手,德赢体育app奶油蒜壳,和奶油鸡肉意大利面让他们更健康(注意我没有说健康。更加健康- 是的!)今天自制脆脆炸玉米饼干员正在加入排名。哎呀它甚至可能是新船长。所有船上!

好吧,这道菜比这道菜更美味,实际上没有那么多奶酪,即使你不想吃,它还是很好吃的。

碎牛肉用自制调味塔科然后用长粒白米和鸡汤炖至米饭变软。新鲜切达奶酪切碎后搅拌,然后在整盘菜上撒上塔可风格的配料,如莎莎酱、鳄梨和大葱。

哦,顾名思义,一点(或很多)嘎吱嘎吱声,也就是压碎的玉米片。或者玉米片,比如炸薯条。我从Trader Joe's买的,我喜欢假装它们很健康,因为它们是有机的,所以我在脸上塞东西。发送帮助。

无论如何,如果您的家人喜欢快速,容易和令人满意的饭菜,那么他们将绝对会吞噬这一点!

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自制玉米饼的制作方法:

从勃朗宁开始1磅瘦牛肉在一个大平底锅里用中高火1个切碎的大葱(或1/2小洋葱)沥干水,然后放回平底锅。

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下一个添加1批自制调味塔科或者一包玉米饼调味品。全部加入,但不要使用调味料配方或包装上要求的水。

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现在添加半杯你最喜欢的莎莎酱。德赢体育app

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倾注1-3/4杯鸡汤然后把火调高,烧开。

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一旦液体沸腾,就搅拌进去1杯长粒白米(无论是罗勒马蒂还是茉莉花)然后盖上盖子,把火调低,煮到米饭变软,所有的液体几乎都被吸收了。我的花了15分钟,但你的可以再花几分钟。

顺便说一下,我没有使用糙米测试这个食谱,但如果我要这样做,我可能会从至少2杯鸡汤开始,然后如果需要它,那么如果需要,那就加入1/4杯即可靠近结束。

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快完成了!

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把煎锅从火上移开,然后搅拌1杯切达干酪碎直到融化。将盖子放在上面,然后让米继续蒸汽5分钟。

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时间起到了,将自制TACO汉堡包员舀到板上,然后加入你的浇头并挖掘!

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自制松脆玉米饼汉堡帮手

说明

自制脆脆炸玉米饼汉堡包助手比盒装版本更健康。只需1个煎锅制成,在30分钟内准备就绪!

成分

服务5.

  • 1磅瘦牛肉
  • 1大葱或1/2小洋葱,切碎
  • 1份自制玉米饼调味料(配方见下表)或1份玉米饼调味料包,不要加水
  • 1/2杯莎莎
  • 1-3 / 4杯鸡汤
  • 1杯长粒白米饭,如巴士马提或茉莉花
  • 1杯切达干酪碎
  • 配料:碾碎的玉米饼片,莎莎酱,鳄梨片,切碎的大葱

方向

  1. 在一个大平底锅中用中高温加热的带葱的褐色牛肉。排干水,然后回到煎锅里。加入玉米卷调味料、莎莎酱和鸡汤,然后煮沸。拌入米饭,盖上盖子,把火调低。慢火煮15-20分钟或直到米饭变软,然后离开火,加入切达干酪搅拌至融化。把锅盖放回平底锅,然后静置5分钟,然后再加上配料。

笔记

这个食谱由爱荷华州女孩吃饭,http://iowagivwin电子游戏rls.com。

视频

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只是想到你会感到多么好好,给你的朋友或家人完全美味的餐点,知道它没有来自防腐剂的盒子,对吗?它太容易了,也像我说的那样,距离开始完成30分钟。请享用!

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