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是的,你可以在不到15分钟的时间里做出美味多汁的烤猪里脊肉!把这个简单的烧烤食谱和烤蔬菜搭配起来,就成了一顿健康丰盛的晚餐。

我分享我的方法,最多汁的烤猪里脊肉,在15分钟内烹调。一顿丰盛健康的夏日晚餐!| www.safways.com网站

我们留着吧烤火车'我们可以吗?

在家里我们有能力一年四季都在烧烤,但是欲望站在外面把我的面包冻掉,在这个不知名的季节里,我们可以说,这是缺乏的。也就是说,我欢迎烧烤季节,这是一个热腾腾的晚餐,几乎不需要张开双臂清理,手上拿着一杯冷饮。

上个周末,当我在做一份难以置信多汁的烤猪里脊肉时,我突然有了喝冰镇饮料的冲动。我能说什么呢,当外面85度的时候用火把你的指关节毛烧着,对一个女孩来说就是这样。我打开推拉门进了厨房,把头伸了进去,正要向本要点喝的,这时我意识到他伸出的手上已经有了一杯又冷又硬的苹果酒。那个人认识我还是他认识我?vwin游戏

苹果酒和我当时做的烤猪里脊肉很配。顾名思义,猪里脊肉不合时宜的多汁的,嫩的,曾经被烈火烤过的。比如说,给牛排一点钱,多汁又嫩!加上它在15分钟内就烤好了。

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我试过烤猪里脊肉的方法,和我用的方法是一样的侧翼牛排,在过去的一个月里无数次,每次都有效。毫无疑问。外皮烧焦了,里面鲜嫩多汁。无需清洗锅,无需打开烤箱-只需纯净、简单、美味。

猪肉是肉(此外瓦罐拉猪肉培根当然,)我离开家后,像躲避瘟疫一样多年。我小时候,猪肉要煮到160度,再加上我爸爸对熟肉的喜爱,意味着我们吃的每一块猪排、猪里脊肉和烤猪肉都像嚼了一口锯末。现在,猪肉只需要煮到140度。把你的嘴融化。

烤猪里脊肉也是我的最爱,因为它是一种非常实惠的肉块。在我的地区,它的德赢体育app售价通常是3.99美元/磅,而1-1/2磅的降幅慷慨地供养着本、林肯和我自己。搭配烤蔬菜和烤土豆或米饭,您将享受到一顿非常省钱的晚餐。

我希望你能尝尝这道烤猪里脊肉——我几乎可以保证它会成为夏季的新宠!德赢体育app

准备猪里脊肉:

从修剪a开始1-1/2lb猪里脊肉。注:这是不是和猪肉一样腰肉,通常用作烤肉。

把里脊肉用特级初榨橄榄油然后洒上你想要的调味料-盐、胡椒粉、蒜粉、牛排酱(我用过的)等等-随便什么都行。我通常不把猪里脊腌在任何含糖的东西里,比如蜂蜜、枫糖浆或红糖,这些糖在烤架上烤焦的过程中很容易烧焦。

如何烤猪里脊肉:

那是我们下一步要去的地方!你要在烤架上创造一个双加热区,这听起来很奇怪,但这只意味着一边会比另一边热。你要做的是:

  1. 预热烤架,所有的燃烧器设置为高温,直到内部温度达到至少500度。
  2. 将1/2或1/3的燃烧器(取决于您的烤架有多少个)调到低热。
  3. 把里脊肉放在烤架的高温侧,然后烤1-1/2分钟,在翻面之间关上盖子。
  4. 将里脊肉移到烤肉架的低热侧,然后在两个较大的侧边各烤4分钟(你会在4个面上烤焦,但2个面最终会变得更胖/更平坦,)或者直到插入嫩脊肉中心的即时读数温度计读数为140度。再次,在翻盖之间保持盖子关闭。

她就写了这么多!让里脊肉休息10分钟后再切成厚片。我通常利用这段时间来烤新鲜蔬菜——西葫芦、西葫芦和/或芦笋是我的最爱。可搭配您选择的烧烤酱,或德赢体育app自制芝麻酱(强烈推荐,)和挖掘。享受,享受!

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扒里脊肉

说明

我分享我的方法,最多汁的烤猪里脊肉,在15分钟内烹调。一顿丰盛健康的夏日晚餐!

成分

发球4次

  • 1-1/2lb猪里脊肉(不是猪里脊肉),切好
  • 特级初榨橄榄油
  • 调味料:盐、胡椒粉、蒜粉、牛排酱等。

方向

  1. 把烤架加热到500度,然后把一个燃烧器调低。
  2. 用特级初榨橄榄油将猪里脊抹满,然后用所需的调味料调味。把猪肉放在烤架的高热量一侧,然后烤1-1/2分钟,在翻面之间保持盖子关闭。
  3. 把猪里脊肉放在烤架的一边,用小火烤,然后在两边各烤4分钟(总共8分钟),或者直到一个即时读数的温度计显示140度,在翻动之间保持盖子关闭。让猪肉休息10分钟,然后切片上菜。

笔记

  • 我不建议用任何含糖的东西(蜂蜜、红糖、枫糖等)腌制猪肉,因为它可能会在烤焦猪肉外部时烧焦。
  • 我喜欢把我的烤猪里脊和我的蜂蜜香肠烧烤酱还是自制的芝麻酱.

这个食谱是爱荷华女孩吃的,http://iowagirvwin电子游戏leats.com。

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