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5种材料的奶酪火腿西兰花米饭锅是一个1平底锅,20分钟,无麸质晚餐食谱,会让你舔干净你的盘子!

5种材料的奶酪火腿西兰花米饭锅是一个1平底锅,20分钟,无麸质晚餐食谱,会让你舔干净你的盘子!| www.safways.com

嘿,你,我希望你这周有一个好的开始!我还没过完周末呢!

我刚刚开始与一家公司合作,为网站制作烹饪视频(插入所有猴子遮住眼睛的表情——eeeek…),这个周末是我们第一次全天拍摄。我们谈的是8个小时,6个食谱,4堆菜,无穷无尽的粉饼,还有一只非常疲倦的IGE。之后的两晚我8点就睡着了,但是天哪,这太有趣了!我确实不喜欢在镜头前看到自己,但在工作中偶尔换一下也不错,不是吗?

无论如何,我一定会分享这些视频,但与此同时,我将介绍一个非常简单的食谱,五种配料的奶酪火腿和西兰花米饭煎锅。我周末录的菜谱中有一道菜就是我的五种配料芝士佛得角鸡肉和米饭摄制组和我都在敲着脚趾等着这道菜结束,因为你所要做的就是把材料放进一个锅里,盖上盖子,让它煮12分钟。豆儿豆儿…

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圣诞节就要到了,还有火腿——光荣的火腿!-在节日餐桌上享用(同时我不太喜欢吃火鸡我完了褐袋烤火腿)我觉得这是制作火腿加花椰菜切达干酪版的法式辣酱煎锅的最佳时机。你可以用节日的剩菜做这道菜,但它是如此简单而美味,它将继续成为你全年每周的菜单。另外,如果芝士辣酱鸡饭对你的味蕾来说有点辣,温和的西兰花切达奶酪会让你把盘子舔得干干净净。如果你喜欢的话,你甚至可以不吃火腿——奶酪西兰花米饭也可以做一道很棒的配菜。

现在,这个食谱尝起来就像每个人都偷偷喜欢的那种用盐和防腐剂包装的极其美味的米边包,只不过它是用5种简单的材料做成的:鸡汤、米饭、西兰花、火腿和切达奶酪。奶油,完美的奶酪,再加热像一个梦。

谁准备好追了?!

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首先结合一杯长粒白米在平底锅里2-半杯鸡汤。然后盖上锅盖,把火调小,煮6分钟。添加6盎司椰菜然后盖上盖子,再煮9-10分钟,或者直到米饭和西兰花都煮透。

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下一个撒6盎司新鲜切达奶酪丝(跳过预先磨碎的奶酪——新鲜磨碎的奶酪会更好!)然后搅拌直到光滑。最后添加8盎司火腿扒切成一口大小的块,然后搅拌直到热透。

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这就是她给我朋友写的!让米饭静置,变稠几分钟,然后舀到盘子里吃掉。我希望你喜欢这个简单,奶酪,一锅饭-享受吧!

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芝士火腿和西兰花米饭煎锅

描述

5种材料的奶酪火腿西兰花米饭锅是一个1平底锅,20分钟,无麸质晚餐食谱,会让你舔干净你的盘子!

成分

提供3 - 4

  • 2-半杯鸡汤
  • 一杯长粒白米
  • 6盎司西兰花,切成小朵
  • 8盎司火腿牛排,切成一口大小
  • 6盎司新鲜切达奶酪丝

方向

  1. 加入鸡汤和米饭2-1/2 - 3夸脱的平底锅然后把火调高,用小火炖。把火调小,盖上锅盖,煨6分钟(米饭就可以了)几乎没有用文火慢煮,确保温度不要太高。)
  2. 加入西兰花(不需要搅拌),然后盖上盖子,开火以小火炖汤,然后再煮9-10分钟或直到米饭和西兰花熟透。关火,然后撒上奶酪搅拌直到完全融化。将火腿搅拌至热透即可食用。

此食谱由爱荷华女孩饮食网站提供。vwin电子游戏

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